就在今天23时17分，乐清正式进入……

可爱多

今天（12月6日）23时17分

我们将迎来了冬天的第三个节气

 大 雪 

别激动别激动哈~

这是24节气里的“大雪”

它标志着

仲冬时节正式开始

大雪节气期间

我国大部分地区的气温显著下降

降水量增多

北方地区尤为寒冷

平均气温已降至零下

出现降雪或暴雪的可能性增大

南方地区虽然相对温暖

但也会出现降温和降水天气

大雪三候

一候鹖鴠不鸣

寒号鸟（鹖鴠）在这个时候因为天气寒冷而不再鸣叫。鹖鴠是一种夜鸣求旦之鸟，也称为寒号鸟，此时因天气寒冷，它们不再鸣叫。

二候虎始交

在大雪节气正是虎求偶交配的时期，也是阴气最盛的时期，但所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。

三候荔挺出

“荔挺”是兰草的一种，对环境变化非常敏感。在大雪节气，尽管天气寒冷，但荔挺能够感受到地下阳气的萌动，并开始抽出新芽。

大雪节气中医养生重点

大雪时节的到来，寒邪侵袭体内，进而诱发许多慢性疾病，威胁身体健康。这也就给我们的日常保养身体、预防疾病等方面，带来了更多的困难。但在中医看来，大雪时节也是冬季养护身体、补充养分的大好时机，利用得当的话，反而能获取非常好的保养效果。

吃一些温补性的食物，如羊肉、牛肉等肉类，还要多吃一些益肾类的食物，如腰果、芡实、山药、白果、核桃等。此外，黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它们不仅可以补养肾气还可抵抗寒冷，且能润肺生津。

多吃富含维生素 C食物，代表食物有鲜枣、猕猴桃。 研究显示，摄取大量维生素 C能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降，并可缓解肾上腺的过度应激反应，增强身体对寒冷的耐受性。柿子椒、番茄等深色菜以及柑橘、柠檬等水果中也富含维生素 C。

随着大雪节气的到来

“湿冷魔法攻击”跟着上线了！

新一股冷空气已经“排号”成功

12月6日至8日

新一股冷空气登场

气温再度下降

在补充冷空气和阴雨天气的

联手影响下

未来一周

温州气温还会波动下滑

温州未来天气

12月5日（星期四）：阴，部分有小雨  14-18℃

12月6日（星期五）：阴，部分有小雨  13-16℃

12月7日（星期六）：阴有小雨  12-13℃

12月8日（星期日）：多云到晴  10-14℃

12月9日（星期一）：多云到阴  7-15℃

12月10日（星期二）：多云到阴  11-18℃

12月11日（星期三）：阴有小雨  13-20℃

 温馨提示 

大家请根据天气变化

适时调整着装

谨防感冒

来源：人民日报、温州气象

章爱华

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