近日,温州市中医院肾病风湿免疫团队在温州某高校义诊时共发现共有50名大学生被发现患有高尿酸症,他们的尿酸值大多接近500μmol/L。
医生介绍,一些果汁饮料、碳酸饮料往往添加大量果葡糖浆,其果糖成分在人体内代谢时会增加尿酸的生成。研究表明,果糖进入人体后,会加速三磷酸腺苷分解,产生大量的嘌呤代谢产物,最终导致尿酸升高。 如今,在年轻人群体中,高尿酸血症、痛风的患病率急剧攀升。此外,在不少年轻人的饮食习惯中,常偏爱红肉(如牛肉、猪肉、羊肉等)及高嘌呤海鲜(如虾、蟹、贝类以及一些鱼类,尤其是沙丁鱼、凤尾鱼等),过量食用会导致体内尿酸生成过多。除此之外,酒精也是导致年轻人高尿酸血症的重要因素之一。缺乏运动、精神压力大、熬夜等同样是引起年轻人尿酸血症的几大危险因素。
高尿酸血症及痛风还可以出现多种合并症和并发症,包括高血压、慢性肾病、糖尿病、肥胖症、脂代谢紊乱及心脑血管疾病,已经严重危害人类健康。
朱永福建议大家,在心肾功能正常情况下,应保持足量的饮水,每天建议摄入2000~3000mL,以确保每天尿量大于2000mL。首选白开水,也可以选择柠檬水、淡茶、无糖咖啡及苏打水。
来源:温州晚报、白求恩国际和平医院
|