乐话治理 | 乐清市社会治理中心开展“强融合 增素养”系列团建第四期活动——“让心做主”心理讲座

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“让心做主”心理讲座

       面对快节奏的社会，心理健康问题越来越受到大家关注。举办心理健康讲座对缓解工作压力，帮助工作人员更好地面对生活和工作，建立起积极的人际关系具有重要的意义。
      为帮助工作人员疏导压力，提升心理健康水平，强化我市基层社会治理干部队伍建设。6月21日上午，乐清市社会治理中心开展“强融合 增素养”系列团建第四期活动，来自法律援助中心和智慧城管中心的80余名工作人员参加此次活动。

      本次心理健康讲座以“让心做主”为主题，邀请了乐清市心理卫生协会副会长、资深心理咨询师、精神文明资深讲师朱惠平进行授课，讲座从“如何理解幸福？潜意识是什么？在觉知里活出真实的自己？”三个问题出发，对“幸福感”“潜意识意识化”等进行深入浅出的讲解。用通俗易懂的语言和生动形象的图片，通过理论授课和游戏互动等方式，结合扎实的专业知识，声情并茂向大家阐释心理健康的重要性，让大家体验当下的情绪，学会接受一切，回归内在的冥想，觉知我是谁？我需要什么？引导大家找到生活和工作的平衡点，积极面对生活困境，找寻轻松快乐而又具有幸福感的生活。

      本次心理讲座帮助大家构建了健康积极的职业心态，提升了大家对心理健康的认识和关注。在座工作人员纷纷表示本次讲座获益匪浅，有效帮助大家更好地应对工作中的压力和挑战，在今后的社会治理工作中会将今天的心理讲座内容和工作相结合，学会自我的情绪管理，提高工作效率。

      下一步，市社会治理中心将整合资源，探索多元心理辅导项目，将心理辅导与矛盾纠纷化解工作相结合，为乐清的和谐稳定贡献力量。

来源：乐清社会治理