石帆街道总工会举办“送法律和心理健康知识下基层”活动

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为进一步提升职工心理健康水平，增强心理健康意识，提高广大职工的幸福感、获得感和安全感，10月31日，石帆街道总工会在朴湖文化礼堂四楼大讲堂举办了“送法律和心理健康知识下基层”活动，共有30余名企业及社区工会会员参与。此次活动邀请了国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭指导师、中国心理卫生协会成员叶莲娣老师，为大家上了一堂题为《科学认知·调节心态》的心理健康讲座。

讲座中，叶老师从了解心理、常见的心理问题、调节心态三个方面进行讲解，并通过现场游戏互动的方式，让大家更形象、具体地了解心理健康知识。叶老师还讲解一些简单实用的压力缓解技巧和方法，帮助大家在日常生活中能够及时应对压力，调节负面情绪。

心理健康作为健康的重要组成部分，对于提升职工幸福感、促进劳动关系和谐发展等都具有重要作用。街道总工会将开展“送法律和心理健康知识下基层”系列活动，为职工提供学习心理健康知识、提高心理素质的机会，帮助职工在工作之余关注自身心理健康，让职工能够将所学知识应用于实际工作和生活中，实现工作和生活的双赢。

来源：金石帆幸福里