儿童友好 | 知“食”进童心，均衡助成长

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随着生活水平的提高，人们的营养与健康状况有了很大改善，但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高因此，从小普及食育知识就显得尤为重要！10月15日南岳镇妇联邀请温州市老师在杏湾渔村妇女儿童驿站开展儿童友好——儿童食育课程，共20多位孩子参加本次的课堂活动。

本次活动从“食育”三个不同角度出发通过平衡膳食、健康成长、知食就是力量、零食大侦探等环节获得“食”的知识，实践“食”的教育，选择“食”的能力，向孩子们普及营养健康知识，为学生提供合理的饮食结构。

老师首先用一个“平衡膳食宝塔”图形来讲解，通过食物标签中了解不同食物的平衡，孩子们个个兴致勃勃，孩子们马上根据这套“我的餐盘”游戏元素的教具，动手来设计自己专属的一日三餐将自己最喜欢吃的食物搭配好，通过这样的活动老师纠正了不少孩子“偏食”坏习惯，告知孩子们养成每天要多喝水、要吃粗粮、少吃油炸食物等，课堂活动中老师们让孩子们进行了多次互动，加深学习记忆。  

“吃”是学问，饮食也是文化，通过本次活动，科学地认识膳食营养搭配，遵循合理的喂养方式，掌握好进食的质和量，才能为孩子们提供更为科学的营养支持，保证孩子们的健康成长，助力儿童友好健康成长，让孩子们拥有一个幸福的童年！

来源：临港新城宜居南岳