亲青帮｜团市委开展青年职工心理健康关爱行动

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为助力青年发展型城市建设，打造青年情感共鸣的暖心港，舒缓企业青年情绪压力，5月29日，共青团乐清市委联合乐清市心理咨询师协会，走进浙江上豪电子科技有限公司开展“乐清市关爱青年职工心理健康活动”。

国家二级心理咨询师黄秋杨老师以简单心理问答方式开场，对参会人员的心理状况进行研判，引入《压力与情绪管理》主题讲座。讲座结合实际例子对当代青年所面临的压力进行了分析，从而区分压力与情绪，并传授了宣泄、解压、调适的方法，使大家走出日常观念误区，以更饱满、积极的精神状态投入到生活和工作中去。

主题活动过程中，黄老师还通过邀请大家一起分享当下的感受，比如工作的压力、失控的瞬间、对自我的剖析等，并为踊跃发言的职工青年送上小礼品，帮助参与者打开了情绪大门，活跃了现场气氛。

活动的最后，团市委在该企业设立共青团减压服务站，共青团减压联系卡同步发放，将青年心理健康服务进一步延伸。

接下来，团市委将继续以心理服务进企业的形式，大力开展职工心理健康关爱行动，加强企业青年对自我的认知与探索，引导他们掌握行之有效的调适情绪和压力的技巧，悦纳自我，以更好的状态为乐清创建青年发展型城市添砖加瓦。

来源：青春乐清