健康素养 | 预防中暑小妙招 健康讲座进村社

政务热点

乐怡社区党群服务中心

预防夏季中暑健康知识讲座

为应对盛夏高温天气，增强居民防暑安全意识，避免中暑事件的发生，7月6日上午，乐怡社区特邀黄旭才医生开展预防夏季中暑健康知识讲座。

      讲座中，医生通过PPT向居民讲解中暑的临床表现、应急救护及中暑的预防，叮嘱居民尽量避免高温出行，出门前一定要做好防晒措施，重点人群要格外注意，及时补水补液，合理饮食，劳逸结合。同时医生还提醒大家夏季多喝含盐的白开水，多吃新鲜的蔬菜瓜果等，身边常备解暑药品等。

通过本次活动，居民们表示很实用，学到了不少防暑知识以及小妙招，在增加知识的同时也增强了自我保护及预防意识。

景贤社区党群服务中心

中暑的预防与急救健康知识讲座

随着炎炎夏季的到来，为了有效预防夏季疾病的发生，普及居民健康知识，7月7日上午景贤社区党群服务中心联合乐清市中医院开展“中暑的预防与急救”健康知识讲座。

活动现场，中医院医生就三伏天如何养心、夏季如何祛除湿邪、中医如何防治中暑等多个方面为社区居民带来了一场生动的健康科普。在三伏天里，尤其孩子、老年人、孕妇或有慢性疾病的人，应注意躲避烈日，在高温时段尽可能地减少外出。外出时注意遮光防护，如打遮阳伞戴遮阳帽，准备充足的饮料及时的补水，天气炎热的时候也可喝一些番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

此次讲座，让居民了解了如何预防中暑以及中暑后的措施，提高了人们的健康理念素质和生活质量，在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围。

湖上岙村党群服务中心

老年人中医药健康管理知识讲座

为了提高老年人的中医保健知识，近日湖上岙村党群服务中心特邀湖上岙村卫生室卢贤龙医生开展老年人中医药健康管理知识讲座。

      活动现场，卢医生用通俗易懂的话语为村民们分别讲解了不同体质（平和质、气虚质、阳虚质等）的老年人日常饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健、情志调摄等，就老年人常见病的预防保健向村民进行了详细的讲解，对村民进行健康指导与咨询。

此次活动使村民了解了更多的中医治疗的保健知识，同时认识到疾病预防的重要性，掌握了更多的科学健康知识。

通讯员：胡颖妮  陈璐  卢琦忆