7月24日7时许,城东街道盛世嘉园小区内,在一位大人的带领下,20多个十来岁的孩子正沿着蓝色的塑胶跑道快乐慢跑,两圈下来,细密的汗珠在他们的脸上闪着亮光。这个“娃娃跑团”于今年7月11日正式组建,迄今已坚持每日晨跑两周时间。
快乐集结号 小区业主陈春是这个“娃娃跑团”的主要发起人。她有三个孩子,其中有两个双胞胎姐妹。“放暑假了,不能让孩子们天天睡懒觉,应该趁机会锻炼身体,增强体质。”陈春说,她偶然与小区业主包中建聊起这个想法,两人一拍即合,决定发动小区里一些热爱运动的孩子成立一个跑团,互相作伴,一起奔跑。
包中建是小区家长和孩子们口中的“包包教练”,毕业于北京体育大学武术系,曾在河南、福建等地担任体育教师或武术散打教练。最近,包中建正好赋闲在家当“奶爸”,相对有时间可以当孩子们的教练。 7月10日,陈春在小区业主群里发布了“招募令”,邀请有运动意向的孩子们一起晨跑,一下子就吸引了23个孩子的家长进群。截至目前,入群人员已超过100多人,参加跑步的孩子小的上幼儿园中班,大的有初中学生。 每天6时30分,至少都有十几个孩子或**或在家长陪伴下,早早来到小区的党群服务中心集结。等候在此的包中建带领孩子们作充分的热身运动,6时50分许,一时令下,带领孩子们在小区里慢跑。 “健康第一,量力而行。”包中建说,这些孩子以低龄段为主,作为教练,他主打一个“科学”,不强调强度大、圈数多,一般跑两圈,计1.5公里,并要让孩子们做到跑前热身、跑后拉伸,一点也不敢马虎。后续,包中建将根据孩子们的体能提升情况,逐步“解锁”更多圈数,让孩子们挑战自我、超越自我。 “娃娃跑团”受到了小区家长和孩子们的欢迎,运动氛围产生了一种“吸引效应”,队伍不断扩大,活动越来越丰富。 “除了‘晨跑集结号’,我们还有‘夜跑星光熠’呢。”陈春介绍,“娃娃跑团”受到越来越多业主的关注。业主倪庆新是一名跑步爱好者,他主动入群并表达了可以带孩子们夜跑的意愿。很多孩子白天要上辅导班,晨跑时间不充裕,而夜跑能弥补他们不能参加集体晨跑的遗憾。于是,每周一、四、五晚上“娃娃跑团”的夜跑行动又跑成了小区内的一道风景线。
小区业委会和业主监督小组也大力支持“娃娃跑团”,提供了一个拳击馆。每周六下午,包中建为孩子们上体能散打拳击课,人气爆棚。据悉,还有一名业主是一名篮球达人,他非常乐意参与公益培训活动,要教孩子们当“灌篮高手”。目前,业委会和物业公司正在物色合适的场地。好消息频频来到——据悉,8月份,小区还将开设绘本阅读公益课。
小区的凝聚力强了,业主的幸福感自然提升了。家长徐女士欣喜不已:“我女儿下半年要上二年级了,平时最不喜欢体育课,听说要跑步眉头就皱起来。现在有这么多小朋友一起陪她跑,她兴致很高,已连续晨跑8天了!”家长徐女士说:“短短十几天,孩子们真的很棒,能坚持,体能上也能明显看到有了提升。真的很感谢热心业主!”陈春则说:“孩子们不再懒散了,通过跑步结交了新朋友,学习效率也提高了。”
黄亦桐、朱翊豪、赵庭锋、徐嘉、何星仪、章纬骏等一批孩子年纪不同,但热情一致高涨,都是跑步运动的“打卡者”,从一开始的不适应到现在的乐在其中,有了不一样的收获。“‘包包教练’教得很好,我喜欢跑步,跑步让我**,变得更加结实。”8岁男孩陈奕星如是说。
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