中暑就喝藿香正气水？分情况～你还有哪些用错的解暑“良”方呢？
所有的中暑都能用藿香正气水来缓解吗？藿香正气水或十滴水，更适合用于夏季因贪凉造成的阴暑情况。中医中暑分为阳暑和阴暑，阳暑就是在高温环境下，暴露时间过久以后出现的一系列症状。阴暑指的是夏天暑湿季节，由于贪凉吹空调、睡凉席、吃冷饮等造成的寒湿症状。如果是阳暑喝藿香正气水或十滴水，反而会起到不好的作用。藿香正气水或十滴水更适合用于夏季因贪凉造成的阴暑情况。
什么解暑”良“方用对才是良方？1、风油精或清凉油：可缓解先兆中暑。风油精和清凉油主要成分是桉油、薄荷脑、樟脑，具有提神醒脑的作用，如果在高温高湿环境下，待的时间过长，出现头晕、头疼、胸闷等症状，这些属于先兆中暑，可以涂抹清凉油或风油精缓解症状。
2、金银花露：有效果，但不适合胃寒者。金银花是一味中药，具有疏散风热、清热解毒的作用，喝金银花水可以起到一定的清热作用。注意：在中药中，金银花偏寒，建议胃寒的圈友要酌情饮用。
按穴位 泻热开窍
1、揉按关冲穴如果是先兆中暑或轻症中暑，出现头晕、心慌等症状，可以尝试揉按关冲穴。
位置：关冲穴在手部无名指尺侧，也就是小拇指的指甲缘外侧。
功效：关冲穴是手少阳三焦经，具有泻热开窍的作用，临床上常用于治疗热病等症状。每次揉按关冲穴1分钟左右。
用代茶饮 清热解暑
代茶饮——银花薄荷茶
食材：金银花、薄荷、绿豆。
操作步骤：取金银花6克、薄荷6克、绿豆10克煮水后代茶饮。
功效：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用；薄荷也有疏散风热、清利头目的功效；绿豆有清热解暑的功效。
小贴士：中暑的类型有哪些？1.先兆中暑高温环境下工作一段时间后，可能会出现头晕、头疼、心慌、胸闷、恶心等症状，但这时一般不会有体温变化、不会有意识障碍。
2.轻症中暑病人除了会有先兆中暑的症状之外，还可能会出现体温的升高。
3.重症中暑
重症中暑包括：热痉挛、热衰竭、热射病。热痉挛就是人体在病理的状态下，大量失水、失液、失钠，出现肌肉痉挛。热衰竭是指，在高温环境下失液过多及外周血管过度扩张，出现以循环衰竭为主要特征的临床症状。热射病病人的核心体温会急剧升高甚至大于40℃，同时无汗、会出现意识障碍，随即还会出现多脏器功能衰竭。
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