设为首页收藏本站

乐清城市网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

新浪微博登陆

只需一步, 快速开始

查看: 3730|回复: 23

[二日游] 举办乐清首届东塔GIBBON扁带定向比赛

[复制链接]

新浪微博达人勋

鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-3 21:58:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
快速分享:收藏到QQ书签转播到腾讯微博分享到QQ空间分享到新浪微博分享到网易微博
广告
                举办乐清首届东塔GIBBON扁带定向比赛
                   主办单位:乐清市定向运动协会
+ s- e# u6 g) \2 N1 H# h% u
【活动纪律】户外活动,服从领队,注意安全,牢记环保,发扬团队精神!
: w5 `+ @9 l3 {, H. Y【活动要求】欢迎撰写活动游记,上传活动照片,让快乐给大家分享!
【集合时间】2013年12月7号(星期六)
【集合标志】乐清市定向运动协会旗帜,GIBBON旗帜
【活动领队】斗士
【集合地点】东塔公园门口
【报名人数】150人
【奖品】一等奖(亲子组价值998的全家写真集一套),情侣或二人组(GIBBON扁带一条)二等奖GIBBON的衣服一件+洗漱包一个,三等奖多特的帽子一个+定向协会的纪念品一份。
【参加对象】亲子组40对(要求小孩子要7岁—12岁,要必须3个人),情侣组或二人组20对(要求必须一男一女)扁带组20对(必须过了10米扁带的选手)
【活动报名】
(活动参加朋友请接受手机短信报名,回复确认“是
1.报名电话:13588950222斗士(以短信回复确认为主)
将扁带和定向运动的快乐送到千家万户,给大家缓解工作压力,增贴生活乐趣!
希望大家积极捧场!认识我的朋友要主动报名啦!
谢谢大家!
【个人费用】 定向协会会员免费,非会员收取10块(图纸费和裁判员费用)。
参加人员须留下真实姓名、网名以及联系方式,发送手机短信或群信息。
【集合地点】
无论你是以下何种方式到场望准时:
乐清:13:00乐清东塔公园准时候集合(迟到者不重复讲解规则)
生命源于运动---健康源于锻炼
(大家准时候集合)
以上集合均有定向运动协会集合标志
喜欢就去,,不用犹豫,拿起电话咨询---我们竭诚为您服务!
【活动流程】( k/ `5 d& S% e! \' S
1300,队员签到、发放指卡 拍照  体验扁带
4 O' Z. a5 _8 ~3 e4 ^# ^1300--1320,开幕式  宣布活动规则  # T' e$ i! v% g& A  X
1330比赛开始
   0 j* [3 B- w* u4 q5 F1 D  f3 A- l
各队员到对应签到报到处签到,领取相关比赛用品,开幕式比赛开始
各队按时间分段领取地图.刷卡出发
                                       
任务书完成后前往后前往终点刷卡记时,成绩公布颁奖活动结束 2 C. a9 M' M- j! E8 r
有玩又有奖品,又能体验扁带和定向运动的乐趣何乐而不为!
【项目介绍】走扁带介绍:  Slackline,直译为走软绳,俗称走扁带,即行走于固定在两点之间的扁带之上,保持身体平衡,甚至完成各种技巧动作的新运动,它是由国外的攀岩者在走钢丝运动的基础上开创出来的一项独立的极具挑战的平衡运动。% }2 }# k' @# w8 w5 s
    走扁带所用扁带宽为26mm宽、3mm厚的尼龙平纹编织扁带,长度取决于两个固定点之间距离,两个固定点间的距离又取决于你的需要或者你能完成的距离。! }" y  n3 e7 |8 \% S0 @! x1 r+ k
练习走扁带可以提高我们的平衡能力、协调能力、反应能力、增强腰腹控制力(经常练习,还可以减少腰腹坠肉,达到塑型的效果),还能让练习者更专注从而增强意志力,有类似瑜伽的锻炼效果。同时,对于攀岩者来说,又是一项十分有趣的辅助性训练!) h! [; i. I' F% L& b# X
站在上面,就像身体里含住了一股力,含而不缩,发而不破,一沉一浮见,收控全在自己掌握,深吸一口气,跳上扁带,瞬间将扁带反弹的力道收到腰腹,静止,行走,动作……找到收发的平衡,就掌握了走扁带的真谛,也就抓住了快乐的根源……呼朋唤友,让大家一起享受扁带行走所带来的快乐!!!
基本动作:
8 I7 D" y3 w7 W+ S! ~   站立,是走扁带的基础,你要做的就是站到扁带上并且保持平衡,时间是检验成功与否的最有力证据。先将右脚(左脚)踩在扁带上,足跟压在扁带上.右脚(或左脚)用力下压扁带,左脚(左右脚)蹬离地面,将重心控制在右脚,屈膝,展开双臂保持平衡或者随便什么姿势,以保持平衡为先。通过顶胯、摆动躯干和双手来保持身体的平衡。当你可以比较稳定地站在扁带之上后就可以试着向前行走了,这时你要注意的就是找到重心移动的感觉。当你移动一只脚试着向前迈的时候,可能会发现脚随扁带左右摇摆以至于无法准确的踩到扁带,这时你需要的就是找到运动的规律和平衡的感,还有将力量在身体里的感觉,而不是刻意的用力地压制
扁带。
# Y: y& L: X+ y) ~" P2 q0 d7 Y2 W  你可以向前了,也就可以向后了,要做的只是适应重心由前向后移动的感觉。如果你可以随意的向前或向后走动,证明你已经具备自己创意的能力了,我想告诉你的是现在已知的动作我们可以做到的动作:螃蟹步(横着走)、转身(连续转身)、从远处助跑后跳上扁带、蹲起、坐起、在扁带上跳跃
QQ图片20020823094037.jpg
定向运动!!!
( q- g/ O- X2 _! G/ h
首先,还是照常向大家介绍什么是定向运动:9 J. z4 e4 j$ |4 d
定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。 1.jpg

  ?/ d" f. P+ ]3 x) ^9 E5 {
2.jpg
这项运动使用工具简单,正式比赛中选手只要拿一张地图,一个指北针和一个指卡即可参赛。它在国外比较流行,特别是瑞典,全民为之疯狂。
5 ^' H( ~3 k% D. J. f* Y
不论男女老少,都可参与进来,奔跑在大自然中,寻找一个个近在图上,远在某个角落的点,既刺激又充满乐趣。它需要我们很好地协调体能和智能,敏锐的判断力,持久的耐力,充分的自信。
9 [5 ~* |/ H+ v1 j" ]8 i4 z- o) K定向运动的形式是多种多样的,包括工具(自行车/雪橇等)定向和徒步定向 3.jpg
4.jpg

/ O! F" d* R* L$ b- R- k
备注
1根据定向运动的规则,我们会在检查点增加若干条扁带距离不一,要求在有扁带的检查点,亲子组,情侣组或二人组,一人搀扶自己的同伴过扁带,过了方可打点,(中途有掉带必须从新开始,直到过了扁带,掉带时后方有其他队员要过必须先让后方队员先过)扁带专业组需在自己独立扁带不能借助任何工具,掉带同上规则处理。
2比赛结束后我们将进行现场颁奖,提早离场当弃权处理!
3参赛资格:需身体健康,无心脏病等病史,本比赛是大家自发组织出现意外本次赛事组委会概不负责。(请大家自己买好当天的保险)
我们宗旨是:快乐扁带!快乐定向!快乐人生!
; n5 O4 O& c; n' W) M2 ^
( F* r* P4 [# b" w
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-4 09:18:00 | 显示全部楼层
活动不错哦!就是有点难度啊!; Y: F0 f8 q) _" g3 [! u8 L

6 g) H) l% C5 i9 W" t" u" x. |& z
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(905) 鸡蛋(5)
发表于 2013-12-4 09:21:38 | 显示全部楼层
报名报名      
; `3 D- Z0 H5 |3 \+ d# }
4 _( e. Q& C0 s0 a6 A' l, l/ `
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-4 10:26:09 | 显示全部楼层
这看着应该很不错!~
% H" ?8 w  D, _7 [
3 O1 I6 c: s; ~: u
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-4 10:27:17 | 显示全部楼层
还可以,字有点小多呀!能放小一点么!
& C. h/ w0 W7 h: |* ^2 X8 ]6 p/ d' \2 x
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-4 10:32:42 | 显示全部楼层
嘿嘿
) d  U# }/ I" I# }3 u1 x/ \$ S1 d0 m8 x/ L! ^6 a( }( }& ^* g
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-4 14:43:05 | 显示全部楼层
好好玩的样子耶! |. |- G3 l) D
" b  h. V+ a% ^4 ~
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-4 14:43:42 | 显示全部楼层
看了解释才知道 扁带是啥意思  哈哈哈哈! \/ `+ v; t2 Q) X

0 I2 Q, ]2 h- @/ A5 S/ h, m! V

点评

欢迎来玩啊!我们情侣和二人组缺  详情 回复 发表于 2013-12-4 21:44
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-4 14:44:14 | 显示全部楼层
定向在学校玩过  有难度啊 路痴; s" M+ q' N4 J  T4 w0 R" y- y

" @" z" k- o+ [: }

点评

扁带学校玩过吗!  详情 回复 发表于 2013-12-4 17:05
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-4 14:45:07 | 显示全部楼层
没人跟我去啊

点评

亲,骗个来啊!  详情 回复 发表于 2013-12-4 17:05
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-12-4 17:05:13 | 显示全部楼层
开心派派 发表于 2013-12-4 14:45 / a- B% H$ z/ B5 H
没人跟我去啊
5 J7 B" ^2 t' E% \
亲,骗个来啊!
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-12-4 17:05:37 | 显示全部楼层
小幼稚 发表于 2013-12-4 14:44 3 ], q# b* [' t; ?4 `7 d! F
定向在学校玩过  有难度啊 路痴

; ~$ F* C$ k+ p, b. ~" }扁带学校玩过吗!
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-12-4 21:44:57 | 显示全部楼层
快到碗里来 发表于 2013-12-4 14:43 5 `2 {: Y4 y/ U& E! H0 I1 [
看了解释才知道 扁带是啥意思  哈哈哈哈

5 D" C( v& w  n4 \' \+ C欢迎来玩啊!我们情侣和二人组缺
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-5 08:52:45 | 显示全部楼层
快乐扁带!快乐定向!快乐人生!
0 P6 F7 {& o( W

点评

我们的口号哈哈  详情 回复 发表于 2013-12-5 12:07
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-12-5 12:07:11 | 显示全部楼层
88205 发表于 2013-12-5 08:52
$ k8 [" e- a- |: _7 n6 L快乐扁带!快乐定向!快乐人生!
3 N# u8 H$ z( f7 f9 o9 l. t
我们的口号哈哈
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-5 12:22:54 | 显示全部楼层
斗士 发表于 2013-12-4 10:13 5 O' Q4 T( s0 k% K# @
空城记

, J9 c9 e1 j# W1 \5 v唉 真心没时间  厂里好多货要出 都还没打包好  打包好的都堆成山了

点评

理解啊  详情 回复 发表于 2013-12-5 12:42
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-12-5 12:42:30 | 显示全部楼层
浪人 发表于 2013-12-5 12:22 $ O4 M5 t6 t& F# F' q
唉 真心没时间  厂里好多货要出 都还没打包好  打包好的都堆成山了
  y4 ~2 z3 x9 w0 A; H
理解啊/ s0 t! `, `4 n# N
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-6 08:34:15 | 显示全部楼层
这活动太好玩了,好潮
) G$ h" E" d; j4 B8 N可惜我上星期走扁带走多了,脚掌好痛, Y( W9 @$ ~8 x9 E+ N
这星期参加不了了
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-6 10:44:17 | 显示全部楼层
斗士 发表于 2013-12-4 10:31 + K! a/ b: U. F
欢迎来玩
( C# Z: W5 _+ C/ o5 S
不会这个!
回复

使用道具 举报

新浪微博达人勋

鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-6 14:54:46 | 显示全部楼层
不会玩这个呀!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 新浪微博登陆


Archiver|手机版|乐清城市网 ( 浙ICP备10047952号-3  

GMT+8, 2019-12-9 05:16 , Processed in 0.114936 second(s), 67 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.2 Licensed

© 2001-2012 Comsenz Inc.

返回顶部