安全提示|春光明媚，学驾“春困”驶不得！

乐清市畅达驾校

  俗话说“春困、秋乏、夏打盹”，随着天气转暖，部分学员在训练时容易感到困倦乏力，这是人体随季节变化产生的自然反应。但这对于学驾学员来说，“春困”会使其训练时的学习能力和反应能力下降，对学驾安全造成负面影。

“春困”对学驾的影响

1.反应迟钝
  人在困倦时，判断能力和反应速度会明显下降，手脚的协调性也会变差，这可能会导致学驾时车辆“熄火”或方向控制失误。
2.注意力无法集中
  人在困倦时，容易分神，难以集中注意力听教练教学，不仅容易遗漏关键操作要点，还影响学习效率。
3.影响学驾安全
  人在困倦时，学驾操作容易失误，可能导致刹车不及时或误踩油门等危险情况发生。

如何避免“春困”情况？

1.保障充足的睡眠
  养成按时就寝的习惯和良好的睡眠姿势，保证7至8小时的充足睡眠。
2.调整饮食，保持清醒
  在上课前避免吃得太饱或摄入糖分太高的食物，以免血糖升高导致犯困。
3.保持车内空气流通
  长时间关闭车窗，容易让人犯困昏沉，在训练时可以打开车窗，让新鲜空气在车内流通。
4.劳逸结合，适当休息
  如果在学练时如果感到困倦，可以与教练沟通，将车停在安全区域，适当休息15-20分钟，活动下手脚，促进血液循环。

畅达驾校温馨提示  

  学驾安全无小事，“春困”状态下学练，可能导致安全事故发生，因此一定要调整好个人学驾状态，才能确保练车的效率和安全。

春季学驾，安全第一

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