小暑将至，这五个养生常识要记牢！

正文摘要:

小暑至，盛夏始。 小暑是夏季第五个节气，意味着盛夏的开始，小暑过后便是大暑。 民间有着“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。 小暑过后，气温升高，暴雨增多，人体出汗多，消耗大，容易疲惫，此时一定要注意身体的 ...