大 雪
别激动别激动哈~
这是24节气里的“大雪”
它标志着
仲冬时节正式开始
寒号鸟（鹖鴠）在这个时候因为天气寒冷而不再鸣叫。鹖鴠是一种夜鸣求旦之鸟，也称为寒号鸟，此时因天气寒冷，它们不再鸣叫。
二候虎始交
在大雪节气正是虎求偶交配的时期，也是阴气最盛的时期，但所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。
“荔挺”是兰草的一种，对环境变化非常敏感。在大雪节气，尽管天气寒冷，但荔挺能够感受到地下阳气的萌动，并开始抽出新芽。
大雪时节的到来，寒邪侵袭体内，进而诱发许多慢性疾病，威胁身体健康。这也就给我们的日常保养身体、预防疾病等方面，带来了更多的困难。但在中医看来，大雪时节也是冬季养护身体、补充养分的大好时机，利用得当的话，反而能获取非常好的保养效果。
吃一些温补性的食物，如羊肉、牛肉等肉类，还要多吃一些益肾类的食物，如腰果、芡实、山药、白果、核桃等。此外，黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它们不仅可以补养肾气还可抵抗寒冷，且能润肺生津。
温州气温还会波动下滑